-Цитата от evilfrey 
-Цитата от GАБА Брецептор -Цитата от evilfrey
Вот по-моему эта техника схожа с желаемым состоянием в йоге, нет?))
Что такое "Желаемое состояние"? Моделируешь себе состояние и стараешься в него влиться, вспоминаешь ощущения, которые испытывал в очень хорошем настроении и воспроизводишь их?
А зачем вспоминать? Интереснее придумать ощущения.))) Когда бы я в жизни мог прочувствовать полное очищение и гармонию с окружающим миром?)))
Мне пока не удалось почувствовать полного очищения, окружающая среда каждый день заполняет мозг новой нужной и ненужной информацией
А так это как в технике Мантека Чиа "Внутренняя улыбка", надо вспомнить чувство любви, когда видишь любимую девушку и это тепло внутри появляется и его надо удерживать и развивать, дыхание становится теплым и очень приятным