-Цитата от B_R -Цитата от КрасавчикБобби Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
многое повседневное влияет на сердце поболее кача
блять, ну ты сам представь нагрузку на сердце во время тренировки если заниматься раз в два дня - нагрузка очень большая, даже если правильно дышать во время подходов, а потом умножай на два
+ как ты говоришь повседневное