-Цитата от яснопонятно 
-Цитата от Рока -Цитата от яснопонятно рока, каким спортом занимаешься?
повесил боксерские перчатки на гвоздь и теперь тупо кач каждый день
бро я слышал тему что каждый день нельзя качаться ибо какая-то хуйня с мышцами происходит и они не растут как должны.
хуйня, надо распределить по группам мышц просто, например один день грудь и трицепс, второй день спина, плечи, бицепс, ну и конечно ноги каждый раз надо
заметь что у всех спортсменов как минимум одна тренировка каждый день, а то и две, и мало того, что просто тренировка по виду спорта, так ещё и обязательно тренажерка
так что, каждый день эт онормально если силы ест ьи желание