Для тех кто вола поебать любит на тренировках, проще говоря, у кого нагрузки профилактические, то любой аптечный комплекс по инструкции.
Для тех, кто ловит кайф от сверкомпенсации идеальный вариант:
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/vita...60_kapsul/
для быков - Animal Pak
Для профи - все витамины и минералы раздельно)