-Цитата от Планетский 
Как вы думаете, мужики -
когда сочетаешь адский многоповторный но маловесящий жим с боевухами - его как лучше делать?
Всё как всегда - один раз в неделю, или для жима на 12-16-20 (?) повторений какие-то свои схемы?
кстати когда я занимался боксом, тренер застовлял нас на жиме от 20 и и выше повторов делать)
Добавлено через 1 минуту 39 секунд
-Цитата от Alex P. Ребят,кто нибудь такой протеин кушает?Можете, чего нибудь о нем сказать?
Благодарю за ответы
немецкий! состав не видно, но должен быть нормальным и качественным)