80 кг при росте 172.
нагрузки каждый день. силовые и кардио. а через день бассейн и модные парилки всякие и сауны
химию не ем
порции весьма и весьма скромные
салатик 100 грам, рагу 250 гр
-Цитата от Справа Всё ИМХО 
Эд, ты бодибилдер или лифтер?
я с поясом шахида в виде подкожного жира
