-Цитата от Утка блять тема же есть для этой хуйни
у качков свой рацион,не все обычные смертные смогут выкупить смысл сути
ребятки,волнует меня по какой схеме можно показатели в жиме улучшить то)подскажите.если чего толкового можете предложить.уважаемые)