-Цитата от StanCentrum

Чем посоветуете заменить тягу штанги к груди? Прочитал сейчас, мол, дохуя травмоопасное и неестественное упражнение. Или это хуйня?

может к подбородку?
ты бы для сравнения почитал хотя бы несколько мнений, а потом уже судил.
смотри по тому, как у тебя получается выполнять сие упражнение и есть ли от него эффект, а остальное - не важно. ведь человеческий организм очень индивидуальный.

вот лично для меня - это незаменимое упражнение, с помощью которого я себе средние дельты хорошо раскачал, например.