-Цитата от Digan

-Цитата от NLO

витамины лучше из продуктов, а не таблы...
на тренировке делай то, что есть желание делать и что ты качественно будешь делать... я не думаю, что силовуха в таком состоянии на качество будет

то есть ты мне предлагаешь к примеру съедать в день 8кг апельсинов чтобы набрать необходимое количество витамина С?

лично я всю зиму хавал малиновое варенье, смародиновое и т.д., ни разу не болел за зиму, ни одной таблетки с лета не захавал и думаю, что прямая заслуга моего рациона...
плюс если углубиться, то все равно большинство таблеток, а тем более на украине у нас, просто пустышки...
хотя конечно дело каждого, что есть, а что нет... но я считаю свой рацион весьма хорошим, поскольку я имею удовлетворительный результат