Да не, я как в трамвай зашел только
Просто про креатин поинтересовался.

Кроме массы немного, на движняки должен же ещё как то влиять? А то я с утра занимаюсь и пол тренировки расшевеливаюсь более менее.
Может еще для транспорта ничего считай не использую, сладкой водой запиваю, из за этого
Может производитель такой хуевый.
Диматайз Нутритион, щас фотку найду.



А карнитин только когда массы поболее наберешь лучше употреблять?
А если так, жирок посгонять?