-Цитата от Digan

-Цитата от StanCentrum

Что думаете за такую программу?



(ц)

ну если первый раз в зал пришел, то норм, у нас новичкам нечто похожее тренера пишут

А если не первый, но твоя старая программа, походу дела, говно и ты не чувствуешь особых результатов? Может увеличить кол-во подходов?