Никто не скинул свой скан. Боюсь неправильно его начать вести - вся прога влагалищей накроется.
Мучаюсь дальше в старом стиле, думая головой сколько подходов сделал и сколько еще предстоит. Благо протеин хуярю вместе с гречкой по вене, они придает свежести моей голове - мозги лучше работают.