Я сначала с сигарет перешёл на сигары,2недели курил по 1сигаре в день,и 1 сигара для меня ровнялась 1-1,5пачки сигарет(выкурил 1 в день и курить уже неохото),и после 2х неделей уже надоело их курить и тратить много бабла на сигары(они сука дорогие),после сигар обычные сигареты казались таким гавном,что я мог выкурить максимум 5сигарет в день(раньше курил пачку в день) ито уже чисто по привычки,ну и решил вообще бросить т.к. сигары дорогие а сигареты после сигар беспонтовые,курил один день 5сигарет в день,второй 4сигареты,третий 3,2,1 и всё,от мысли о курении уже тошнило и я понял что сигареты это хуита,и думал "блять и как я мог это гавно до этого курить??".теперь раз в полгода или раз в год курю 1-2 сигары а о сигаретах давно уже забыл