Уменьшение дозы и прочая хуйня не поможет. Нужно просто самому захотеть, если этого не идет изнутри - то никакие Аллен Кары и прочая поебота не помогут. Я 12 лет курил, не разу не бросал, даже более того считал это круто и бросать не буду Потом заебало, встал как-то утром и сказал не курю. Пока держусь, скоро полтора года. Настрой отличный, дыхалка вернулась.