хуйня какая-то считать дни, месяцы "некурения".
Если ты решил проверить сколько ты продержишься без сигарет - считай даты. тренируй силу воли.
Если ты отказался от этого на всю жизнь - не вижу смысла. просто забудь и живи другой жизнью.