У меня такое бывает когда спать очень хочется, а нельзя. Например, рано утром, когда ставлю будильник на полчаса раньше, чем нужно вставать. Так вот эти полчаса и могу контролировать свой сон. Или в машине куда-то едем далеко, спать не нужно, а очень хочется. глаза закрываешь и следишь за своим сном)