-Цитата от Grate 
обычно занимаюсь на улице на турниках и брусьях, но сейчас холодно, поэтому приходится заниматься дома. турник, различные отжимания, упражнения на пресс- мне этого вполне хватает.
упражнения выполняю несколько раз в день
почему все говорят холодно?я как летом так и зимой занимаюсь, мне один хуй на погоду даже в дождь нравиться.оделся норма и пошел ебашить
Бег зимой по морозу кайф! кто не пробовал совет!