-Цитата от V-Toc
-Цитата от R-Rain KZ
✓ 6-10
хули, средний уровень. главное - стараться, не лениться) да и просто повисеть, кстати говоря, полезно. так что если не умеете подтягиваться, не надо полностью отстранятся от турника оО
Добавлено через 1 минуту 11 секунд
-Цитата от DreamAboutWhat!?
Турник, брусья - дико охуенная тема

брусья только на крылья

но комильфо, ежже
брусья на трицепс,плечи,грудь.
На брусьях еще можно выполнять упражнения на пресс и спину
