Тяжёлые фильмы, которые заставили меня плакать:
Список Шиндлера
Новый Кинг-конг
Грозовые Ворота
Филадельфия
Зелёная миля
Терминал
Класс (не заставил плакать, но фильм серьёзный и тяжёлый)
Пролетая над гнездом кукушки
Король лев (маленький был, но эмоции остались)
Титаник
Хатико
Заплати другому - СМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО
Жизнь Дэвида Гейла
Семь жизней
Белый плен
Это первые, что пришли на ум.
Так же из книг могу посоветовать "Это мы, Господи" и "Живый в помощи". Обе о войне, только первая - о ВОВ, а вторая - об Афганской. По-моему, каждый должен прочитать.