Ты ныне теперь в философы заделался?
Из пальца высосанная хуетень, да простят меня там на верху надеюсь. Даже спорить в лом.
-Цитата от REIMS 
Это примерно то же самое, как если бы бегун ежеутренне в течение получаса бил себя молотком по позвоночнику и коленям.
Все, пацаны, заменяем пробежки постукиваниями молоточкем по костям, это ведь тоже самое. Нахуя напрягаться. )