-Цитата от счастливый кот
ребятки, раз уж вы про сон тут, я спрошу. гуглить не хочу. а вы умные, я знаю.

сколько человек должен спать часов в сутки, что бы организм функционировал на полную?
я например, последние три недели в сутки сплю по 3-5 часов, и чувствую себя в принципе вполне ахуенно. при чем, режима нет какого то, во сколько ложиться, во сколько вставать. могу в 3 дня завалиться спать, могу посреди ночи.
или это пока нормальноу меня все, а через пару месяцев я ахуею?
6-8, но чем старше, тем меньше период глубокого сна становится у человека, поэтому то, чо бабульки списывают на бессоницу, на самом деле нормальный процесс)