Abagalamaga это естественножить нужно так,чтобы не жаловаться.и можно стараться жить с накипевшим,делая акцент на положительных сторонах.мне,например,подобное творчество сильно помогает.когда я слышу человек,читающего про схожие проблемы,при этом живого,мне становится легче.ведь он живёт с этим,и значит другие смогут