курить вот я уже окончательно бросил, друзья.

но вот интересует такой вопрос, последствия от 10 лет употребления никотина заметно сказались на здоровье, особенно лёхкий, знает ли кто нибудь способы очистить свою дыхалку? а то я ничего не нагуглил чёт даже.

бегать не предлогать, так как время года уже не то