Курил около 4х лет,может больше,безуспешно бросал курить дохуя раз,всё равно снова начинал курить,пока мне не посоветовали прочитать вот эту книгу Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". И вуаля как будто вообще не курил никогда,даже желания нет курить,я не разу в жизни книгу до конца не дочитывал,но вот эту за 2 дня прочитал и всё я некурящий 3ю неделю не курю и не тянет,советую книгу всем,кто действительно хочет бросить курить