несколько дней назад вывихнул руку в кисти, небольшой дискомфорт был, но в обычной жизни не мешало в принципе, а вот сегодня на тренеровку пришел - ни жать ни тянуть не могу Затянул бинтом эластичным, кое-как отзанимался, но все-равно пришлось веса скинуть сильно. Кто знает как лечить и через сколько оно пройдет?
Сейчас вот опять прям особого дискомфорта не доставляет, но стоит приложить малейшее усилие - резкая боль