у меня может щас 250 в день углей набирается!
это я так на вскидку!!
Добавлено через 1 минуту 22 секунды
-Цитата от Dest 
Свести к минимуму. Полистай тему сто раз об этом говорили.
Слово "потом" нужно вообще в этом спорте забыть. Либо буду, либо нет.
ну а бегать что каждый день или в тренировочные дни!??