Показать сообщение отдельно
Dest
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 августа 2010, 13:59
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #4636 (ПС)
Тебе даже не сушить надо, а тупо сало сливать и давно уже надо. Суть в том, что ты навернео думаешь вот так месяцок потратишь и станешь охуенно атлетичным? Да это месяцы нужны, чтобы заставить обмен веществ работать быстрее, чтобы адаптироваться к низкоуглеводке, чтобы пройти порог уныния, депреса и усталости на тренировках. При этом не словить перетрен.
Так что убери нахуй этот мешок свой и пиздатый многосоставный кретин до лушчих времен, благо срок годности у них большой.
Повышай интенсивность и обрезай потихоньку углеводы.
Если вывезешь очень очень медленный продолжительный бег начинай, но тут тоже нельзя борщить бег нужен не как средство прямого похудания, а как катализатор раскручивания метаболизма.

offline