спасибо за совет братуха но я до сих пор после того курса от следов после акне избавляюсь. ну и конечно же с такого курса, который ты советуешь я тренероваться на кике не смогу, потому что все забиваться будет в миг)) если у меня тогда просто от ходьбы икры забивались стоило только 200 метров пройтись)) я лучше буду ебашить настоечки женьшеня или элеутерококк, хавать витамины, цинктерал и трибулус)