-Цитата от DJ 1988 
-Цитата от AST| Данила -Цитата от DJ 1988
раха. только шейка подсдулась, раньше было 45 см, сейчас 41 где-то
а как надо шею качать??желательно фотку )
ну раз ты задаешь этот вопрос, то значит на борьбу никогда не ходил)))
ну я сам мостиком не качаю.
я вот так качаю. сшил себе из ремешков от старого ранца. только я не стоя рачком качаю, а сажусь на край стула. мне так удобнее.
а эту хуйню для шеи можешь купит в спорт-товарах. оно не дорого стоит. ну я сам себе сшил, но думаю купить из магазина еще с цепями и подвижным ремешком.
я джеть боксер)3 года шпилил)ну это в общем))год потом перекур и так далее)а так за инфу спасибо,раньше пытался на мостике качать ,тока сука как то не так
не удобно