бегал до армии немного-готовился, потом бегал в армии-лошади теперь стыдятся мне в глаза смотреть-столько набегал)))
ща в специфику работы тоже бегаю. по мне утром-насилие, лучше вечерком. ща вот км пробежал за 3.17, челнок 10х10 за 24. думаю для своих 29заепись, но надо улучшить.
спорт - сила!