-Цитата от kycok 
решил с начала этой недели бегать по вечерам значит :
-понедельник проебал, известное дело
- вторник пересилил себя и в 11 вечера после футбола пробежал полтора км гдето, чуть не сдох и весь мокрый припёрся дахаты
- среда проснулся и чуть не охуел от дикой боли с непривычки , никуда не побежал вечером в итоге
- сегодня лежу вот и думаю , побегу или нет, мышцы до исх пор болят.
думаю надо бежать, надо хоть както себя заставлять
обычно в таких случаях размялся, пробежал немного - и всё норм.
но на следующий день опять будет болеть.
со временем привыкнуть можно.
-Цитата от Митяй (Free Poets) -Цитата от ==>Vaso<== -Цитата от Митяй (Free Poets)
это вообще нужно исключить из режима, если нужны результаты...
че даже после бега покурить нельзя никак ?
тогда ответный вопрос: Нахуя тебе бегать?
к тебе тоже вопросец: Зачем кормить?