-Цитата от gangstaLove 
встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )
это тоже сильно мужик...
но в 10 бегать уже не то время для организма.. Физиологию читал.. знаю че к чему
