-Цитата от seRvak
-Цитата от Андрей Яемдетей
Хотел бы, но мне вес набирать надо. Поэтому только гантельки/отжимания/пресс/турник.
Типо,если будешь бегать,- это как-то помешает твоей цели?
Ну, типо, да. Бегают же, чтобы жир сгонять, а у меня его и так почти нет. В результате буду сначала углеводы, а потом белки жечь, которые мне и так нужны для гантелек/отжимания/пресса/турника.