-Цитата от Kluivert 
Который Бабель?)
Добавлено через 7 минут 54 секунды
Кстати,желток кто-нибудь отделяет от белка при употреблении яиц?
Прочитал сейчас что 4 желтка в день-это в 4-5 раз больше допустимой нормы холестерина... Я омлет взбиваю с целым яицом...
Всё,пиздец мне?)
есть лучше всего с соотношением 1 к 3. 2 к 6 например.
то есть два цельных + 4 белка.