Ну хуй знает... И ячневая и перловая по вкусу иниендично гавно,но есть можно)
Для меня в плане вкуса-гречка,овсянка,рис,макароны
Я имел ввиду,что от 100 грамм ячневой насытишся оооочень недурно,в отличии допустим от тех кого я выше упомянул