-Цитата от 064 
-Цитата от Rubin -Цитата от C-Bert
сколько ты весиш??? и сколько раз подтягиваешся??!!
Добавлено через 1 минуту 10 секунд
но дураку понятно что легче не будет!! а если вообще забросиш то хуй раза подтянишся!!
89 кг 20 раз стабильно,могу 26,но для меня мало...
это нор результат, но смысл делать столько?? к поясу сучше престегни отягощени кг 16 для начала))
Cтоит попробовать,будет)
-Цитата от 1988 26 подтягиваний при весе 89 помоему хороший результат. Но может он хочет как Константинов 55 раз подтягиваться с весом за сотку.
Угу,есть к чему стремиться.
Добавлено через 1 минуту 3 секунды
-Цитата от Supra -Цитата от Rubin -Цитата от C-Bert
сколько ты весиш??? и сколько раз подтягиваешся??!!
Добавлено через 1 минуту 10 секунд
но дураку понятно что легче не будет!! а если вообще забросиш то хуй раза подтянишся!!
89 кг 20 раз стабильно,могу 26,но для меня мало...
а сколько ты хочешь подтягиваться?
твои запястья вообще не причём, у тебя или спина не тянет, или предплечья быстро устают.
Скорее предплечья ..