-Цитата от Rubin -Цитата от C-Bert -Цитата от Rubin Да у меня проблемка,пошла,вес начал набирать для закрепления мыссы,теперь труднее тело свое поднимать на турниках.
сколько ты весиш??? и сколько раз подтягиваешся??!!
Добавлено через 1 минуту 10 секунд
-Цитата от Rubin
Вес поднимать?О_о
Как легче станет,если наоборот труднее становиться.
но дураку понятно что легче не будет!! а если вообще забросиш то хуй раза подтянишся!!
89 кг 20 раз стабильно,могу 26,но для меня мало...
а сколько ты хочешь подтягиваться?
твои запястья вообще не причём, у тебя или спина не тянет, или предплечья быстро устают.