90 осилил на днях

Добавлено через 4 минуты 43 секунды

-Цитата от Джед

-

Цитата от Tiramisu :


если ты занимаешься единоборствами,это не нужно,это НЕОБХОДИМО..Нитроген всё верно сказал,хрящи уплотняются в рез-те чего ты при ударах не так остро ощущаешь боль..для этого же и грушу следует долбить без перчаток или накладок..а так,да,согласен-обычному человеку проще по-обычному и отжаться)

привет Андрэ.
ребята, хрящи не улотняются. ))) они могут только стираться. другое дело, что перегородки между костяшками микротравмируются, и становятся более плотными.
долбить грушу без накладок, и перчаток, это конечно-же имеет смысл, но только если руки забинтованы, хотя при условии что масса вашего тела, и сила удара невелики, можно и голыми руками.

руки бинтуют не потому что можно травмировать руку, а потому что кровь оставленная на груше может содержать вирусы и если ты тоже долбишь её без бинтов, то можешь и подцепить чтонибудь...