я мало разбираюсь в подобного рода вариантах

ну-ну, знаю я вашу бессонницу - сидеть до утра а потом спать до обеда) это не бессонница, это режим сбитый)) а вот натуральное отсутствие сна никому бы не пожелала схватить - дикозаморочено это и отвратительно, фуу