-Цитата от Kluivert

Не знаю как вы за час хаваете и за пол(!!) часа....
Не бурлит в зале,не?)

От чего у тебя бурлит? Воду сразу после еды нельзя пить много, потому что вымывается желудочный сок. За 15 минут до еды попить, после еды через час. И вообще готовить сочно, тогда и запивать не будет надобности и овощей жрать, огурцы, помидоры, укроп, петруЩка.