-Цитата от твердый знак 
-Цитата от Dest целых 80 кило? внатруе дохуя. надо до 55 сгонять.
да писдец. в мои 15
чтобы согнать бегать надо либо на велике гонять?
кстати у меня ща остается 80 кг, они не деваются никуда. только они из жира потихоньку в мышцы уходят. с пуза убралось в руки прибавилось, например)
А рост какой??В твои то годы, твои 80кг для кача хороший подарок, наберешь мышечную массу, а потом будешь худеть усиленно.