Тема
:
Тренажерный зал. Часть 2.
Показать сообщение отдельно
mab
новый пользователь
Сообщения: 323
Регистрация: 07.05.2008
11 мая 2010, 21:39
#
2831
(
ПС
)
господа, расскажите про такой прием как "удивлять мышцы"(в частности про жим лежа)
расскажите как это делается,как часто, сколько отдыхать после этого(неделя-больше?),подходы, повторения и тд
пожалуйста,если не затруднит
offline
mab
Посмотреть профайл
Отправить личное сообщение для mab
Найти еще сообщения от mab