- я около трех лет занимаюсь, это не долго. какие у тебя успехи есть?
я очень жалею,что не начал раньше заниматься,мне 21 занимаюсь с сентября
жим лежа на раз 80,слабо очень идет пока
присед 100 5-10 раз
становая 90 10-12 раз
вешу 71 кг
напиши свои показатели в базе