-Цитата от Svett 
физкульт привет,вопрос к знающим,после приседа и становой позвоночник начал болеть,в районе поясницы,знаю что наверно неправильно выполнил что то,до этого нечего не беспокоило,вопрос,что делать? как повлиять положительно на позвоночник,так сказать реабилитироваться
нужно оттачивать технику с небольшим весом, постоянно следить за спиной во время подхода, делать гиперэкстензию и/или наклоны со штангой, в конце тренировки было бы не плохо повисеть на турнике