Показать сообщение отдельно
мс выпускной
|||||||||||||||
Аватар для мс выпускной
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 марта 2010, 21:12
  #2179 (ПС)
дружище, да не паникуй ты так!
ничего страшного не случилось. удели особое внимание послетренировочному восстановлению - питанию и сну. ну а если программа слишком интенсивная, снизь немного нагрузки.

когда такое происходит, что ты ни с того ни с сего регрессируешь результаты, то скорее всего ты неправильно подбираешь вес.

причин может быть десятки, но это - основное!

offline