может стоит просто побить мешок в спортзале,да такой,чтоб внутри стержень был,а сверху грубой тканью обмотан
при неправильном ударе в такой мешок стираются кулаки,мы так себе агрессию сбивали перед соревнованиями....я 2 года не занимался,и сейчас жуткое желание ударить всё,что движется,всё раздражает,ужас просто,в четверг на баскетболе чуть противнику не набил прям на поле....(рифма даже) и сейчас желание не пропадает,так что попробуй,вдруг прокатит (с) well_twist

от себя добавлю,что можно попробовать что-то новое , что давно хотела , но не смогла

кстати,мы с велл твистом соседи,вот сидим рядом ))) тебе привет от него ))