- насчёт витаминов, ты реально думаешь что они так безвредны для организма?
пить витамины в таком количестве -это как-то диковато, как по мне
на сколько я знаю, у человеческого организма есть такое свойство: сколько ему надо он примет, а остальное уйдет в толчок.
а людям, которые посещяют ТЗ, витаминов и минералов нужно в разы больше чем среднестатистическому человеку.
З.Ы.у меня вопрос по бегу
суть в том, что мне не очень нравится то, что творится внизу живота и я соответственно хочу немножко убрать энто неподобство
вопрос: сколько дней в неделю и в какие из них(дни тренировок иль дни отдыха) стоит бегать по утрецам? дни тренировок: пн, ср, пт.
заранее спасибо)
Добавлено через 3 минуты 39 секунд
- именно это и нужно начинающему.
получить результат и приобрести опыт, плюс по возможности здоровье не запороть
а там он уже и сам решит, хорошо ему так или нужно на витамины налечь и в профы податься
ну дык, можно ведь и без спорт. пита качать
все группы мышц и будет прогресс...