-Цитата от Лужёная глотка

-Цитата от Dest

чем как кто вы?)

энимал пак это витаминный комплекс деревянный ты мой) к чему ты его приплел)
я считаю делать восемь повторений думая о технике исполнения и дыхании это круто) лучше малоповторный треннинг вообще забыть, когда у тебя правильная техника не доведена до автоматизма.
мне с тобой спорть не о чем. если ты не пашешь на тренирвоке не будет результатов. А все свои комфортные тренировки можете продолжать культвивзировать. У меня будет болтаться брюхо, но когда мы зайдем в жимовую там без бинтов и маек посмотрим)

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

да конечно зачем нам тут химикам на энимал паке такая теория)))

Добавлено через 8 минут 57 секунд

И вообще очень как-то не приятно читать, то, что ты глотка пишешь.Типа у тебя результаты растут, ты там успешных мужчин послушал, а мы говно вонючее витамины кушаем вместо редиски ничего не понимаем. Ебать мой хуй) ну реально я бы вот все отдал, чтоб седня с тобой в одном зале оказаться)) так чисто технику твою поглядеть)))
Пиздец я хуею)

почему ты думаешь что мои тренировки комфортные?
изначально речь шла о наборе веса, а для набора веса не надо умирать в зале по 3 часа
достаточно работать в хорошем темпе в течении одного часа, потом пол часика растянуться и наслаждайся жизнью

насчёт витаминов, ты реально думаешь что они так безвредны для организма?
пить витамины в таком количестве -это как-то диковато, как по мне
я уж не говорю об употреблении других чудодейственных средств

по-моему слишком ты близко к сердцу всё воспринял
в зале меня посмотреть захотел))
во-первых я на каких 30 кило тебя легче, а во-вторых я никуда не тороплюсь и занимаюсь не для того чтобы пережать кого-то без бинтов и маек

и молодые пацаны, которые просят программку для набора веса, делают это не для того чтоб завтра с тобой в жиме соревноваться
они не просто хотят стать сильнее и крепче, плюс нарастить с десяток кило массы

исходя из этого я и советую людям реальные вещи для реальных целей с минимальным побочным эффектом
а вот что советуешь ты брателло, я бы своим детям врядли стал показывать..
и ты хочешь меня за это осудить?

Набор веса подразумевает очень серьезную кратковременную нагрузку.тут теоретически шоковый один подход может привести к росту. А ты про темп какойто все твердишь.
Даже воду если пить в недопустимом колличестве - вредно. Просто нкжно учитывать какой ресурс организма ты затрачиваешь)
Что касается специальных добавок что продаются на рынке я их тестирую для собственного интереса) если задамся целью я уже знаю куда и что ставить конкретно)
а что я такое мне вотинтересно советую, что детям нельзя показывать?