-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от C-Bert

ну у меня обьём грудока вроде нормальный 116 ну и обьем пуза тоже сцука 99

Ну тебе грех не иметь пузо живя в Германии.Пивасик,колбаски,сосиски и все такое
а вообще не стоит заморачиваться особо если не так все хуево с телом.жизнь одна и надо все попробывать)

я тоже так думаю ну я шас свой курс за кончу в начале марта и до осени не буду больше курсить!! хочу раслабится как ты говориш пиваса попить класного!!

-Цитата от C-Bert

-Цитата от БЛИНЧИК

А как мне увеличть обьём грудной клетки, или лёгких точнее, ну кароче у меня какойто грудной дефект небольшой, вот обьём груди очень маленький при моём росте 100 см всего при рост 186 см рёбра какието впалые сука, хочу их зделать более выгнутыми, вот как воздух вдыхаю в себя становиться вроде норм, нокак и оставть всё так, мож есть спецыальные дихательные упражнения для этого? в нэте ничего ненашол((

ну у меня обьём грудока вроде нормальный 116 ну и обьем пуза тоже сцука 99

При твоем весе грудак 125 надо))