Привет, ребята.
Чёто я понял, что надо спортом бы заняться, а не в контер-страйк играть целыми днями.
Не могли бы посоветовать комплекс какой-нибудь. Чтобы в домашних условиях можно было позаниматься, без штанг и гантель всяких.

Я вот в инэте искал комплексы всякие, так они там хуй пойми, противоречат друг друг пиздец. Вот поэтому у вас помощи собственно и прошу. Спасибо заранее.